Freiheit ist mein innerer Motor – oft mein größter Antreiber. Dieser unbändige Drang hat meinen Veränderungs- und Wachstumswillen immer wieder gestärkt: weiterdenken, alte Häute abstreifen, eine neue, stärkere Version von mir werden.

Freiheit bedeutet für mich, selbst zu wählen: meine Entscheidungen, mein Tempo, meine Worte – und meine authentische Stimme klar auszudrücken. Es ist das Gefühl, Gedanken und Gefühle ohne Verstellen teilen zu können und zugleich die Verantwortung für mich zu übernehmen.

Als neurosensible Frau brauche ich dafür Räume, die Sicherheit, Ruhe und Wahlmöglichkeiten bieten; Orte, an denen meine Wahrnehmung ernst genommen wird und ich mich zeigen kann. So wird Freiheit nicht Lautstärke, sondern freundliche Klarheit – mit der ich mich und andere mutig durchs Leben führe.

Ich wachse seit jeher über mich hinaus: Ich nehme Challenges an, lerne im Tun und werde immer wieder eine stärkere Version von mir. Freiheit ist dabei mein Motor – sie gibt mir den Mut, Altes loszulassen.

Wertschätzung ist der Boden, auf dem ich meinen Weg würdige: Licht und Narben, Schritte und Pausen. Mit Vorstellungskraft, Klarheit und dem kleinen Mutschubs gehe ich weiter – sanft, aber konsequent.

Mit genau dieser Haltung bin ich von der „miserablen“ Realschülerin zur SAP-Koryphäe und später zur Konzern-Führungskraft geworden.

Heute nutze ich meinen Erfahrungs- und Wissensschatz als Mental-Coach und Mentorin, um Dich in Dein eigenes Wachstum zu führen: Wir lösen, was blockiert, richten Deinen Kompass neu aus und verankern neue Stärke in kleinen, machbaren Schritten – wertschätzend, frei und wirksam.

Für mich ist Wertschätzung eine Haltung, keine Floskel. Ich anerkenne meinen eigenen Weg – mit Licht und Narben – und genau deshalb begegne ich Dir ohne Urteil, mit freundlicher Klarheit.

Ich sehe Deine Empfindungen, Dein Tempo und Deine Grenzen als etwas, das geachtet werden will.

Wir benennen, was ist, geben Deinen Bedürfnissen eine Sprache und feiern kleine Fortschritte genauso wie große Schritte.

Wertschätzung ist für mich präzise Freundlichkeit: ehrlich, konkret, stärkend. So entsteht Zugehörigkeit und Sicherheit – und der Mut, Dich selbst zu wählen.

Wenn wenn Du wackelst, erinnere ich Dich freundlich an Deinen Weg, halte den Rahmen klar und sicher und gebe – wo es dran ist – den kleinen Mutschubs, damit aus vielen 1-%-Schritten spürbare, verlässliche Veränderung wird.

Ich komme als Mensch, nicht als Maske. Ich zeige Licht und Narben, spreche freundlich-klar aus, was ich sehe, und halte gute Grenzen – im Einklang mit meinen Werten. So entsteht Vertrauen und ein Raum, in dem Du nichts leisten musst, sondern Dich ehrlich zeigen darfst und echte Veränderung möglich wird.

Kongruenz ist mir wichtig: Ich sage, was ist – auch wenn es unbequem ist – und ich stehe zu meinen Zusagen. Wenn ich mich irre, korrigiere ich es; wenn ich zweifle, benenne ich es. So weißt Du, woran Du bist, und wir bleiben gemeinsam auf Kurs.

Praktisch heißt das: klare Sprache statt Floskeln, Einverständnis vor jeder Übung, Dein Tempo in Deiner Hand. Ich gebe Rückmeldungen konkret und wertschätzend – und wenn es dran ist, einen sanften Mutschubs, der Dich in Bewegung bringt, ohne Dich zu überfordern.

Erfolg bedeutet für mich nicht nur materielle Entwicklung, sondern vor allem persönliche Weiterentwicklung.
Es geht darum, meine Ziele zu erreichen und dabei im Einklang mit meinen Werten zu leben.
Erfolg ist für mich die Fähigkeit, mich selbst zu erkennen und meine Potenziale zu entfalten –unabhängig von gesellschaftlichen Erwartungen.

Erfolg zeigt sich für mich zuerst innen: in Klarheit, guten Grenzen und mutigen Entscheidungen, die sich stimmig anfühlen. Ich messe ihn nicht am Applaus, sondern daran, ob ich mir treu bleibe, ob ich lerne und wachse – Schritt für Schritt, auch in leisen 1-%-Bewegungen.

Praktisch heißt das: Ich feiere Fortschritt (nicht Perfektion), ich erlaube Pausen, und ich justiere meinen Kurs, wenn das Leben es verlangt. Erfolg ist für mich eine saubere Energie: ehrlich, dienlich, nachhaltig – und gern mit einem kleinen Mutschubs, wenn der nächste Schritt bereit ist.

Kreativität ist der Schlüssel, um meine inneren Welten auszudrücken und neue Perspektiven zu entwickeln. Sie ermöglicht es mir, meine Empfindungen in etwas Greifbares zu verwandeln – durch Malen, Schreiben oder andere Ausdrucksformen.
Kreativität ist eine Form der Selbstentfaltung und Heilung, die mir hilft, meine Gedanken und Gefühle zu verarbeiten.

Mehr noch: Kreativität ist für mich eine Haltung – neugierig, spielerisch, fehlertolerant. Ich probiere aus, lasse entstehen, verwerfe und beginne neu. So werden Ideen zu Prototypen und aus Möglichkeiten werden Wege.

Im Alltag kultiviere ich Kreativität mit einfachen Ritualen: Momente der Stille, Wörter sammeln, Skizzen, Collagen, Sprachnotizen, Bewegung. Kleine Experimente ohne Druck – 1-%-Schritte, die Räume öffnen. So wird meine Sensitivität zur Quelle von Sinn, Schönheit und Wirkkraft.